毕竟土豆还是不太容易熟的，如果块太大就不容易控制火候了。
当然，这一点凯雯已经是非常熟悉了。他将土豆切成两厘米大小的小块，不大不小，算是刚刚好。这三块土豆，已经是不少的分量了，当然，对于凯雯和塞西莉亚来说，倒是能轻松解决掉的。毕竟，作为人类战士，他们需要摄入的能量要比一般人要多一些。
处理好青菜，那边的牛肉也差不多已经解冻了。凯雯拿过那个盛着牛肉的盆看了一眼，果然，里面的牛肉已经变得很柔软。牛肉在肉食中也是属于不容易熟的那种了，所以，凯雯将牛肉切成了一厘米大小的小块，又放回了盆里。接着，他又洒上一些黑胡椒和盐，算是简单地腌制一番。
这时，凯雯就可以开火了。他取过一口锅，倒入少量的油开始加热。在大火的燃烧下，油很快就开了。这时，凯雯放进一些花椒（其实这里还要放辣椒的，请原谅作者不能吃辣……）充当佐料。用勺子搅一下之后，就可以将腌制好的牛肉倒进锅里了。
待牛肉稍稍开始变色，凯雯又添了一些水。此时，将火候调小以后，基本基本就不需要有多余的操作了。只需要待牛肉完全变色，就可以让牛肉出锅了。
牛肉出锅以后，凯雯将它们倒进一个碗里放好。接着，他又向锅内倒了一些油，将那些处理好的洋葱、西兰花和胡萝卜倒入锅里开始翻炒。这些菜熟得快，四分钟就可以出锅了。
此时，凯雯又拿过一个汤锅。汤锅内倒好水，凯雯将这些青菜全部放入汤锅内。此时那些牛肉也稍稍冷却了一些，凯雯同样将它们放进了汤锅里。接着，
No.5 凯雯家今天的饭(3/4)