当运动员在掌握基础知识的时期有动作出现偏差而教练没能及时发现并进行校正，那么在形成相应的动作习惯后，在技术成熟的后期，想要改掉前期的习惯性技术动作，就难上加难。
就如陈志为了进一步提升自身的成绩，不得不选择技术改进，从而导致技改时期成绩不稳，状态难出一样。
此前，吕飞在世锦赛集训期间放弃了对他进行栏前步伐的八改七训练，也正是由于这个原因。
这种对已经定型的技术动作进行相应调整的技术改进，对运动员而言都是极为艰难的过程。
在结束射击的相关训练课时之后，苏哲终于得以踏入他熟悉的田径训练场。
空旷的训练场中，在今天刷新了一块巨大的电子光幕，光幕上将他所需要进行的相应属性训练以及训练完成度都逐一陈列了出来。
当前，训练完成度的最高的自然是已经进行了一小段时间的爆发力相关训练，但即便如此，爆发力属性的相关训练，当前完成进度与完成指数都不过8%而已。
但看过所有属性的训练后，苏哲倒是确定了一件事——各属性的训练，其难度都没有超过爆发力的属性训练。
其实，这也不难理解。
爆发力的训练，是提升短跑、短跨运动员成绩的重要因素，爆发力的提升，就意味着他在最短时间内，移动到最远距离的能力得到了提升，这无疑会对他在比赛中的最终成绩产生重要的影响。
依照他的猜想，当他完成相应的属性训练后，在百米短跑上，他就将具备跑进10秒内的实力了。
对于短跑运动员
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