个女人就像是一块甩不掉的牛皮糖,一而再再而三的挑战他的忍耐力。
刘大强挠了挠头“卿书姑娘,你是要和我们一起训练吗?”
“不是,我是来监督你们训练的。”
众人“……”谁需要你的监督了?
“好了,人到齐了就开始准备训练,第一项:耐力训练,负重长跑要求为400米跑道,没有男女之分,每次50圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒,有人有异议的可以退出”季良川说话间眼神有意无意的扫过周可欣,明显最后那句话是问她的。
周可心眼睛都不带眨和着众人异口同声道:“没有异议”
“好!那么先热身15分钟。”季良川对周可欣没有退出有些不满。
话音刚落,包括季良川在内的众人都展开了各种热身动作。
卿书看得不来劲,从空间拿出她的摇椅,悠悠闲的在上面晃荡。
周可欣目光一接触到卿书就忍不住瞪她几眼。
如果不是为了接近季良川刷好感度,谁现在想训练什么体能。越想就越觉得自己委屈,一看到卿书那么悠闲,她就想上去甩她两巴掌让这老女人清醒清醒。
热身完毕,大家都非常自觉地套上放在地上的负重背心。
随着全部准备就绪,众人的脚步就迈在这条空旷的跑道上。
周可欣一听到开始便“嗖”地冲了出去,而且越跑越快。不到一会儿就远远把所有人甩在身后,她不免得心里有些得意。
一时间她用出最快的速度,他们跑到一半的时候她已经跑完一圈了,当准
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