为了保证双手与武器的协调性和柔韧性，擅自在脆弱的手腕上添加负重，那真是蠢到家的人才能想出来的主意。
不在小腿上绑负重的远离也同样源于此，如果将大腿和小腿的联想成摇动的钟摆话，大家就能明白这个道理。不断增加小腿的负重，就好像给摇晃的钟摆不断的增加重量。在运动的过程中，不需要太快的速度，钟摆就会自己飞出去脱离本身，因为作为枢纽的铁绳无法承受。
就算是体术者，这辈子能无所顾忌给自己添加全身添加负重，还不用担心适应性问题的人，岚两辈子就见过两个，一个是他的体术师傅凯，一个自然是他的师弟小李。
但一想到两人都最后都是处男，岚心里也就平衡了。毕竟老天是公平的，赐给你魔兽般的肉体后，也会让你成为守护童贞的战士。
等到跑完步回来的罗尼回到院子，就要开始半个小时的打坐，这也是为了平复住此刻的加速流动的血液。一张一弛，才是吾辈修行之道。一直咚咚咚个不停，那叫打炮，不叫修行。
以罗尼的修行速度，等他结束完打坐，上午的时光也差不多就要结束。对岚安排的项目，罗尼全程处于不明觉厉的状态，尽管稀里糊涂，但老师的确是在认真教导他的这份心意，还是切实传达到少年心中，这种被人要求期待的情况，让少年多了不少干劲。
下午的修行，岚安排了罗尼最感兴趣的剑道修行以及力量锻炼，前者只是两师徒的切磋或者说是岚单方面的虐菜，并且岚本人还觉得自己虐的一点都不过瘾，很无聊。
后者是罗尼自己特意要求，他似乎对于自
第十二章我母亲，想见你！（第三更）(3/4)