畅才能发生内气，敛气入骨才能化成内劲。”
眨巴眨巴眼睛，许多多费力的听完，然后一脸郑重的说，“师傅，我听不懂，您能再说的简单点吗？”，听着就好高深好厉害的样子，许多多非常感兴趣
既然已经开始讲了，自然没什么不可以的，也是杜斌又给许多多详细解释一遍，“内功重于以神役气，以气行力。由此所知，内容练习内容主要关键，在于凝神、敛气、固精三事。而呼吸之法则是其之基础，吐出浊气纳之清气则长期以往，功成之后则可达到周身筋脉灵活，骨肉坚实，血气行动可以随呼吸而贯注，意之所至，气无不至”
然后问，“多多，你听懂了吗？”
许多多点头，“师傅，感觉懂了一些，我知道您的意思了。我以后一定好好练气，再也不会觉得打坐就没用了”，说着许多多有点不好意思的吐了吐舌头，她真的不知道打坐用处这么大的，还以为就跟电视里和尚打坐念经休息一样呢
之后许多多才知道武道真正是什么，也明白了为什么能够学习真正武道的人越来越少
开始的一年，甚至杜斌没有教许多多一点关于拳脚的东西。每天许多多都是在枯燥而繁重的基本功练习中度过
杜斌总是告诉许多多，“真正的功夫，必须是有牢固的基础作为基石，如果你连这点都坚持不了，这些苦吃不下去，那你就不用练了”
“想要真正学习内家功夫，可不像普通的拳脚那么简单，这是真正靠时间磨出来的，一两天的刻苦不叫刻苦，很多人也许一辈子都掌握不了其中的精髓”
从扎马步
第三十四章 杜斌教徒(3/6)