力越持久轻功效果就越长，甚至可以飞檐走壁。
但还有一种轻功是需要从小练习，这种轻功训练要十分的严厉，也更加的辛苦，甚至修炼不当双腿会残废，一旦修炼成功的人是可以靠着自己体力来支撑轻功的运用。
人的体力往往会超出常人的认知，同样年纪同样体质的人，普通人的轻功可以坚持一小时，而武道师却只能坚持十几分钟。
洪玄公看向天翔说道：“我看你们应该是在神域学院学习的学生，这样你们回去之后就先训练小腿肌肉能力，我在告诉你们怎么修炼轻功。
人的所有动力来自于人的心脏，血液的快慢是可以影响到本身力量的爆发力，如果能控制好自己的心，便可以控制住自己身体的血液汇聚。
而你们要做的第一件事情就是想办法控制自己的心脏，控制自己的血液让它能凝聚在你想要的部位，比如自己的双腿爆发时，你们就需要将自己的血液能聚在自己的小腿上，这样就可以控制自己的血液快速在自己的小腿部位急速流通。
因为正常人在长时间运动下，身体各个部位会出现酸痛，这也正是因为血液流通的问题，虽然在快速的运动下人的心跳会加快，血液却都是从各个部位向心脏汇集，以便给心脏更大的动力。”
琪琪问道：“那宗主如果我们将血液汇集到其他部位，那我们身体的血脉会不会凝聚在一起不散去，最后导致血脉爆裂而死。”
洪玄公点头说道：“问的好，没错如果长时间将血脉都凝聚在一个地方确实会发生向你说的那样，但别忘记了我说这话是
第二十五章：凌波微步(2/6)