好。
古天林见学员们都这么自觉，也是满意的了头，“大家都休息够了吧，那么，男生去取十马克的举，女生取四马克，杜二十马克。”
学员们纷纷白了古天林一眼，很想一声没有，可没人敢开口，只得悻悻的去取来杠铃一般的器材，只不过在它两端架设的是正方形的实钢。
“二十个，开始。”古天林道。
“喝！”
学员们纷纷起举，手臂伸的笔直，上上下下，面红耳刺的做了起来。
一百斤的重量，对于杜来，压力也是颇大，做起来很吃力，不比其他人好上多少。
接下来，在做完二十个举后，众人将器材放回，又做了十分钟的端腹，锻炼的腹部于腿部上的肌肉，仰卧起坐，还有拉力锻炼等多项训练。
两个时过去，所有人都感觉身子快要散架了，相互扶持着回去宿舍洗澡休息了。
“杜，你过来下。”
杜在和苏壮三人了一声后，也准备回自己宿舍去休息了，却被古天林叫住。
“哦。”
杜跑到古天林身边，“古老师找我有什么事情么？”
“嗯，我想问下你对自己的职业定位。”古天林直言道。
“额，认真算起来的话，我应该是训练师。”杜想了想，认真的回道。
“嗯，这个不影响。”古天林了头，继续道：“我只是希望你以后能够多将精力放在战师上，那套锻体功也别落下了，练得好的，对你有着莫大的好处。”
“好的，我知道了
第两百一十四章 劳累的一天(4/5)