随着四人吃完饭，聊天的功夫，一个时的休息时间恰然而过。
当四人来到锻炼区时，已有十多名学员抵达，正坐在地上休息、聊天，想来，大家都只是简单的吃过饭后，就赶回来了。
“很好，没有一个缺勤的，那么，我们下午的锻体开始了。”
古天林从大门外走了进来，目光扫过众人，满意的了头后，大叫道：“集合！”
“哎~”
几乎一半以上的学员叹了口气，强撑着酸痛的身体站了起来，学员当中寥寥无几的四名女生表现的有些踉跄，看来是体力有些透支了。
“男生去取八马克铁砂，女生取四马克，至于杜，你取二十马克，两分钟后回来。”古天林见女生有些透支，故意放了水，也对杜多关照了些，毕竟在他看来，八马克的重量对于杜来，已经没什么作用了。
“哎~”
男学员们再次叹了声气，一副要死要活的模样。
“看看你们那熊样，在给我叹气，马克加一倍量！”
古天林有些看不过去了，分别在走得最慢的几名学员屁股上来了一脚，其中就包括了苏壮，踹的他们就差哭爹喊娘了，快步跑了起来，生怕在慢上一又给挨上一脚。
“我这倒了什么霉啊。”苏壮赶上走在前面的杜、马兹与鸣戈，皱着眉头抱怨道。
“刚刚不是叫你走快么，谁叫你懒来着。”鸣戈嘿嘿一笑，调笑道。
“哎，我估计我们下午有的受了。”马兹叹了口气，想起之前几次超负荷锻炼造成的肌肉拉伤
第两百一十四章 劳累的一天(1/5)