? 嫉妒心是每个都有的，区别只在强大小与它出现的事件性质。正常强的嫉妒心会对我们的工作、生活等方面提供积的动力，我们会为了想要超越自己嫉妒的那个人、摆脱这种劣势地位情绪而加倍努力；但是，过重的嫉妒心则会影响我们的正常行为方式，会让我们变得比以往更加敏感、自卑、自我防御机制大开，情绪波动也会变大。
嫉妒，从某种意义上来说，是一种人类遍有的情绪。现代社会是一个崇尚成功的社会，然而在激烈的竞争中，有人成功，就必然有人失败，失败之后所产生的由羞愧、愤怒和怨恨等组成的复杂情感就是嫉妒。
嫉妒具有积的意义，但是在更多时候表现为消的意义。嫉妒常常会导致中伤别人，诋毁别人等消的行为。
嫉妒往往是和心胸狭隘、缺乏修养联系在一起的。心胸狭隘的人会因一些微不足道的小事而产生较大心理，别人任何比他强的方面都成了他嫉妒的缘起。缺乏修养的人会将决定心理转化成消的嫉妒行为，严重地破坏人际关系。
嫉妒能造成人体内分泌紊乱，消化腺活动下降，肠胃功能≦↘失调，夜间失眠，血压升高，脾气古怪暴躁，性格多疑，情绪低落等等。久而久之，高血压，冠心病，神经衰弱，抑郁，胃及十二指肠溃疡等身心疾病就会跟随嫉妒者了。
由此可见，嫉妒不仅仅使精神受到折磨，对身体也是一种摧残。
也有人把嫉妒比作“双刃剑”。既伤害自己，也伤害别人。那么。嫉妒心理强的人应该怎样消除这种不良情绪呢？
第一、正确认识自己。要准确认
第一千五百九十一章 嫉妒是动力(1/20)