获之精，瞥目能视细微之物。其形外阳而内阴，在腹内能起肾中之阳上升于脑。《丹书》云，穿夹脊透三关而生于泥丸之谓也。在拳中而谓之鹰形。其拳顺，则真精还与脑，而眼精光明。《拳经》云，英雄处世不骄矜，遇变何妨一学鹰，最是九秋鹰得意，擒完蛟兔便超升，这是对练习鹰形的要求。学习者精练此形，便能复纯阳之气，受益匪浅。
我先给你打一次，你注意沈老说的眼到手到心到，这个是观看的时候的体会，你看一次之后，再打给我看看，看你可以掌握多少，我再因材施教。”
张无风闻言，心中顿时也热血燃烧了起来，他刚刚吞噬鹰，昨晚一整晚都以鹰的形态完全化的自我催眠，这会儿一上手就学鹰形，却是正对他的心意。
“温老，您出手吧！”张无风平静的说道，纵然心情激荡，他也依然镇定自若。
温瑞贤点了点头，对于张无风这种沉稳的大家风范很是欣赏，随即收敛气势，深吸一口气之后，开始演武。
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