适合读书练拳。
张明在屋后的树林中修炼大蟒浑元拳，每一次出拳，都用上浑元力，而且他的鼻子和口中还不断发出沉闷的呼吸之声。
用吐纳导引术，配合大蟒浑元拳，对气血筋骨的锤炼效果，比起先前要强大数倍。
随着拳法和吐纳导引术的配合，张明竟然还能震荡五脏六腑，以达到更深层次的锻炼。
拳法，只能练筋骨皮，可是却锻炼不了内脏。想要锤炼内脏，只能靠呼吸吐纳来震荡，内脏强大，身体才会真正强大。
拳经有云：外练筋骨皮，内练一口气。
所言不虚。
张明有了吐纳导引术，才算真正踏入内家修炼的大门。能成为一流武者，甚至先天武者，都是内家功夫极为精深的人。光靠硬桥硬马的外家拳术，筋骨练得再强，也不可能成为一流武者，说不定还会气血亏损，寿命大减。
没有吐纳导引术之前，张明能一次将大蟒浑元拳演练五遍，全身筋骨就会酸痛，可是现在他能一次性将拳法练上八遍，而且还有余力。
这可是一个不小的进步。
张明感到喉咙发痒，一大口黑灰色的痰吐了出来，顿时感到一阵清爽。
“吐纳导引术竟然还有着易筋洗髓的功效，真是不可思议。”刚才突出的黑痰，就是张明身体里的杂质毒素。
收拳后，张明微微摇头，说道：“本来我以为大蟒浑元拳自己已经修炼圆满，可是没想到有了吐纳导引术之后，竟然还能大幅度锤炼气血筋骨，看来大蟒浑元拳的潜力，还没有挖掘出来。只可惜，撼山拳的吐纳导
第五章 撼山拳(5/6)