就如逆水行舟，不进则退。
尤其呼吸九段的锻炼非常重要，这个阶段主要是锻炼气血和磨砺心灵。因为还没有成为原力战士，人体本质没有得到完全进化，如果停止锻炼，气血体能会很快倒退。
呼吸三段后五脏六腑得到强化，人体素质会大幅度提高，比如呼吸系统、消化系统、免疫系统、神经系统等等都会显著增强，什么日行千里，力可举鼎都不是难事。
呼吸四段叫做“虎豹雷音”，这个阶段精气神统一融合，气场初显，出手会伴随着种种自然之声或者兽类声音。
而呼吸五段名为“五脏显神”，人体精气神高度融合，会产生内视效果，随着继续修炼且内视效果会越来越清晰。修行者对人体的掌控力也慢慢进入微观状态。
三年前的秦末就开打了呼吸五段的大门，只可惜他没能走进去。
虽然他后来也恢复了体能锻炼，可毕竟还是比不上全身运动，很多部位都锻炼不到，这让身为完美主义者的秦末总感到一丝不满，就像喉咙中卡住鱼刺难受。
两年前他在体能恢复差不多后，打算对五脏六腑再进行一次强化。
在之前也有很多人证实第二次强化会造成五脏六腑本能抵抗，且非常痛苦。后来有传言第一次强化基本上会达到一个人的身体极限，第二次会过度锻炼，给五脏六腑带来损伤。
秦末吃过早餐，休息片刻后，来到一个木质大书桌前开始写毛笔字。
关于书法的锻炼，也是秦末从八九岁的习惯。其实对他来说，书法、剑法、枪法的很多道理都
第13章 飞仙舞步(2/5)