就是坚持吐纳，以起到可以控制这股戾气的作用。若想根除，她还真没有什么办法。
王逸的那套呼吸吐纳方法对徐云来说还是相当有效果的，只要徐云坚持呼吸吐纳之后总会感觉到内心那种特殊的轻松感。那种感觉会让徐云觉得自己整个身心都得到了一种特殊的舒适感。
现在，徐云也只能用这种方法来控制自己内心的厌戾之气，倘若无法根除，那徐云能做的也就只剩下控制，想尽一切办法控制。不然的话，万一哪天这股戾气吞噬了真实的他，后果才更加不堪设想。
至于是什么后果，叶岚没有告诉徐云，徐云问了好多次，她都不肯说。
盘腿而坐在床边的徐云彻底清空自己的思想，让自己的状态进入一种冥想的状态，开始按照呼吸吐纳的方式进行自我调整。调整的过程中，徐云清晰的感觉到了自己心境实力的巨大进步，当然，也同时感受到了自己到底伤的有多么严重。
真不知道祖上到底修了多大的福气，徐云才能每次逢凶化吉，虽然他的情况也会糟糕到让他失落和失望，但每一次他总能看到希望。
如若这次不是仙山医圣叶岚出手相救的话，恐怕徐云这辈子也就直接交代在哪个地方了，毕竟那么复杂的针灸术，恐怕只有叶岚一个人能做到，换做是任何人，最多能让徐云苟延残喘三五天时间，根本不可能让徐云重新像正常人一般站起来。
要知道徐云静脉受到的损伤可不是那么简单的，遭受了冷尘的反扑，什么后果谁都能想像得到。
一番呼吸吐纳结束之后，徐云服用了两颗九转还魂丹，随后又服用了一颗聚气丹
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