强大，因为现在的他身体协调性柔韧性上，动作的舒展性，都比以前好上太多！
一个战术配合训练又是两小时，然后当朱明镇吹响了训练结束的哨声时候，除了陈伟，一个个球员都累的摊倒在地上，不过没有一个人因此而抱怨。
“今天的训练量非常的大，大家回去后多多放松一下。”朱明镇看着躺在地上的球员们，说道。
“是！！！”所有人异口同声地说道。
“嗯，那就这样了，我先回去了。大家也准时回去吧，明天早上八点半集合，大家一定要准时！”朱明镇道。
“明白！”
朱明镇离开后，其他队员也陆陆续续的站起来，收拾好东西，陆续离开了篮球场。
很快的，球场上只剩下陈伟那305寝室的四人。
此时的梁永河双脚依然绑着铅块，而且是比寒假前的更重，即便如今他做起战斧扣篮不再勉强，弹跳力比过去好了很多，但是他并没有骄傲自满，因为直接对比陈伟，他这根本什么都算不上，即便他知道他可能这一辈子也不可能和陈伟相提并论，但是他也要不断地向前，一是因为陈伟，二是因为如今所有人的拼劲再加上自己的梦想，梁永河决不允许自己原地踏步，他要不断进步，以陈伟为目标不断进步！而梁永河希望的就是哪一天他能绑着铅块还能扣篮，那么他就实现自己第一个目标了！
“好累啊，累死我了。”此刻萧迪躺在地上大叫了起来。
“别叫了，训练不累哪里是训练？就你累啊！”梁永河倒在一边说道。
“丫的，单挑啊！”萧
第226集 全国风！(6/9)