情况下深呼吸，把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人焕发活力。
还有重要的一点，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体每个毛孔都是可以呼吸的，正是它们吸取着天地精华。
人在心神松静状态下，慢慢深呼吸，就能体会到人与天地精微之气交换，与自然保持和谐，就要注意四时变化、四季变化。
人是一切生物中构造最完美灵体，健康身体是人生来就有的，人之健康状况调节，是靠人体本身所具有惊人而强大自我调节修复系统来完成，不是靠外部因素，外部因素只起辅助作用。
由此可见，单纯天然气息极宜于仙人修炼，却需要浓郁人文气息来加以煨养，人文既有深刻理性思考，又有深厚情感魅力，给人以悟性、启发，这是自然之力所不能达到另番境界。
此等进阶后心神蕴养，便如同于命是先天定量，运是后天造福机会，气足不思食，神足不思眠，精足不畏寒，皆由心生。
乐圣仙师道，“不仅如此，待得此行稳定下来，要集中数番讲道汇聚，大道至简，小道至繁，邪道至玄，其中道理个人理解不同，有此机会令得众人心念更有所遵循，方是一次最完美历练过程！”
向笛先生叹道，“仙师一讲，我才渐有明悟生得！往常只顾及修行进阶，却是对于此类心神合一颇为漠视，刚刚你仅略略数语，我便有种恍然之感泛生，这集中讲道机会殊为必要！”
乐圣仙师摇头道，“我之前也并未意识到此点，这便是我自那山腹洞穴墙壁上所悟得！其上所记录一些道义有所遗失存在，若非
正文 第一千二百零四章 乐圣仙师的惊人理念(7/10)