面这些动作，没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的，因为在一般情况下，人们不能仅用两只手指托起全身的重量。以他本人来说，他是从很小的时候就开练的，并且持之以恒地每天练习，才达到今天的水平。
“既然你没有从小学习，也没有持久锻炼，不会两指倒立是理所当然的啦。我会首先教你增强内力，然後你再一步一步地循序渐进，最终达到要求。现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍！”李师父命令道。
观察完我的第二遍演练后，李师父要求我自己作更多的练习，然後转身离我而去。
我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐。中午和下午，我分别找出时间各作了一遍练习。晚上，我则连续做了六遍，直到我认为动作掌握熟练了为止。
第二天凌晨，我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。
我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准备活动。接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿。”。
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟!”
保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难。可是大约四分钟以后，我的支撑腿首先发抖，接着是那条后伸的腿，然后是两侧伸展
第54章 睡觉别出心裁(4/6)