来，这都是太极拳所能够达到的最具体的目标。另外，就是坚持冥想。冥想，作为提高精神力最重要的一个途径，刘青山知道，确实是，有着其他的方法所不可替代的作用。于是，想到这里之后，刘青山决定，在自己的这一座基地的附近，寻找一个秘密的地方，在那里，坚持通过太极拳和冥想这两种方式，来提高自己的精神力水平。
要知道，冥想的跟这特点，那就是，引发与重量在自己的身体之内进行传播，发生共振，从而，最大限度地发挥宇宙能量对自己的身体的调节作用。而练习太极拳，则是把冥想的作用，进一步的具体化。
练习太极拳，最重要的作用，那就是，通过具体的动作，调解自己的呼吸系统。然后，在这个过程之中，将冥想聚集起来的一种能量，分散到自己的身体之中，让那些宇宙能量，真正发挥出他们的作用。
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就这样，在这种情况之下，刘青山坚持每天早上，尽早地起床，然后，就来到距离着自己的那一座建造总厂并不是很远的一块山坡上，迎着初升的太阳，呼吸着清晨非常清新的空气，在鸟语花香之中，进行着冥想。然后，当冥想进行了一个家的之后，刘青山这才站起身来，调整呼吸，然后由一是的，将刚刚通过冥想聚集起来的宇宙能量，分散到自己的身体的各个位置。
然后，当刘青山感觉到差不多了，这才练习太极拳。在练习太极拳的过程之中，通过具体的既定的动作，进一步调整呼吸，让那些通过冥想聚集而来的狱中能量，进一步发挥出它们应有的
第839章 提高体力和精神之力(7/9)