上负重训练的效果确实比内震锤炼法好多了。
身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，明明是震动却有一种及其稳定的频率，卡戎仔细感受着，“这个频率应该就可以了，如果频率太高的话，容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会成为自毁。”
短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果，这正是震动锤炼法的缺点之一。晋阶的时候也是时间不长才能运用这种法门，平时日常训练就无法做到了。
卡戎可以感受到，在这股震动下，身体每一个细胞都受到一股无形的压迫，在压迫下抒发着潜能。
生物最重要的两个原始本能就是生存与繁殖，其中为了生存，它们在不断适应环境、加强自己。如果把细胞视为个体生物，那么就容易理解了，在压迫下它会慢慢优化自己。
尽管很细微，但是全身细胞的进步，对它们组成的整体来说，那是不容小视的！
汗水从卡戎的额头上冒出，慢慢地滑下，垂挂在他的腮部下巴，又落入土地。
“果然这种锻炼法还很不完善，我现在才锤炼一个小时，取得的效果比负重训练稍微强，确实耗费了数倍的精力。原本一天12小时负重锻炼，现在却只能够进行不连续的三小时锤炼，确实很不划算。”
卡戎擦了擦额头的汗水，貌似不经意地向马场的另一边望去，他有种被监视的感觉，这就是侍从级灵敏的感知。
远处有一个人正借着栅栏挡住身体，正偷偷地观察着这里，在卡戎超乎常人的视力下，那
第十六章 牧场（二）(3/4)