的做着每一个动作，身体剧痛，气力不畅，着实难受。
“做得很好！”牧流冰语气缓和，脚步后退两步，说道：“手臂放松，自然下垂，收腹含胸，脊梁挺直。”
渐渐地，窦战龙的身体放松下来，肌肉不再僵硬，柔软了许多，慢慢的睁开眼睛，看着牧流冰，有种身心舒畅的感觉。
虽然过程是痛苦的，结果却也大快人心。
“你的身体内涵是不错的，一般人或许早就一命呜呼了！”牧流冰拍着窦战龙的肩膀，一本正经的说道：“现在全身感觉轻松了吗？”
“是，轻松许多。”窦战龙肯定的点头，说道：“只是，独自饿的难受！”
“进去吃饭吧。”牧流冰哈哈一笑。