下面写着：今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
看着葵花宝典的前两句，龙傲彻底傻眼了。
欲练神功，挥刀自宫。
现在龙傲终于Zhīdào，为何修炼葵花宝典，就会成为女人的真正原因了，好可怕的武技神功。
翻开第三页，龙傲大致看了一遍。
对于上面所记载的练气一道，龙傲很是向往。
欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。
接着打开第四页，看到上面所记载，龙傲愣了一下。
男子练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保肾得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。
阴阳双休之法。
龙傲心里很清楚，葵花宝典之上的阴阳双修之法
第二百五十九章 阴阳双修(2/4)