拳法桩法以及呼吸配合几乎完美，毫无间隙滞碍。整个地煞拳法的境界在王程的手中都瞬间上升了一个台阶。因为如此，王程对气血的搬运也更上一层楼，体内气血随时都如江河滚滚一般，常人肉眼都能看到王程的太阳穴一跳一动。
同时，王程也没有放弃龙象拳法以及猛虎九式的修炼，和道门三大基础拳法。练了两遍地煞拳法，以及道门拳法，随后就专注练了两遍龙象拳法以及猛虎九式。
每天都如此，天长日久，就会有量变引起质变，产生巨大的效果！
“哥，吃饭了。”
王媛媛已经做好了饭菜。五个菜，一个汤，全都是肉食，看的王程食指大动。
“好！”
王程答应一声，收摄呼吸，吐出浊气，感觉到肚子几乎都饿扁了，坐下来就直接开动了。
王媛媛做饭的水准也是在不断的提升，因为小姑娘很用心，每次看到哥哥吃她做的饭菜，就会很满足。此时她做的饭菜也普通的小饭馆的主厨差不多了，色香味俱全。不像开始刚做饭的时候，王程都不太敢吃。
一顿饭下来，兄妹两将五菜一汤，以及锅里的米饭都吃了一个精光，两个都是大胃王。不过，王程却也是才吃到了八分饱，可见这家伙的胃口有多大。
“呵呵，我来刷碗。”
王程主动收拾碗筷，最近为了照顾王媛媛，他将就了许多。
王媛媛急忙道：“不，我来。”
“一起来！”
王程随意地笑道。
小姑娘顿时笑起来，她
第一百九十八章 蓝罗逃回江州(8/10)