半晌之后，他的手忽然就是一顿！
他接触到了一本书，这是一本巴掌大小，但是有砖头薄厚的小书，在这个小书翻开之后，赵浩脸上出现了一丝喜意！
这不是针对神魂的法门！
这是一门养生导引功！
主要是拟形拟物，就和五禽戏差不多，不过比五禽戏要困难许多，最为主要的是，赵浩看到这第一种导引术，学的是灵龟！
这锻炼的主要是呼吸。
赵浩强行忍住了自己的头痛，仔细的研读这个导引术，这导引术现象对于道法，要简单许多。
毕竟许多道士，或者是古代许多王公贵族，都喜欢这种导引术，导引术练习的好了，就可以白发变黑，牙齿重生，骨骼变得坚硬。
甚至于许多导引术可以让人焕发第二春！
这样的导引术，谁不喜欢！
赵浩现在就需要这种导引术，这种导引术的好处就是温和，不伤身体！
足够养生！
当然，导引术也不是万能的，所有导引术没有立竿见影的效果，都是一门长时间的水磨工夫。
许多人都耐不住性子修炼导引术，毕竟导引术想要生效，没有个三五年不行。
可是赵浩是一个例外。
他还真不怕这个导引术的耗时间，他将这呼吸的灵龟法仔细研习之后，看向了自己的人物面板。
【人物：赵浩。
修为：五钱道士。
宝物：碧玉扳指（中丙等法宝）；被污染宝珠（丁下等法宝）；白骨扳指（次乙等法宝）；海黎星斗镇妖镜
第488章 道家导引术(2/5)