半晌之后,他的手忽然就是一顿!
他接触到了一本书,这是一本巴掌大小,但是有砖头薄厚的小书,在这个小书翻开之后,赵浩脸上出现了一丝喜意!
这不是针对神魂的法门!
这是一门养生导引功!
主要是拟形拟物,就和五禽戏差不多,不过比五禽戏要困难许多,最为主要的是,赵浩看到这第一种导引术,学的是灵龟!
这锻炼的主要是呼吸。
赵浩强行忍住了自己的头痛,仔细的研读这个导引术,这导引术现象对于道法,要简单许多。
毕竟许多道士,或者是古代许多王公贵族,都喜欢这种导引术,导引术练习的好了,就可以白发变黑,牙齿重生,骨骼变得坚硬。
甚至于许多导引术可以让人焕发第二春!
这样的导引术,谁不喜欢!
赵浩现在就需要这种导引术,这种导引术的好处就是温和,不伤身体!
足够养生!
当然,导引术也不是万能的,所有导引术没有立竿见影的效果,都是一门长时间的水磨工夫。
许多人都耐不住性子修炼导引术,毕竟导引术想要生效,没有个三五年不行。
可是赵浩是一个例外。
他还真不怕这个导引术的耗时间,他将这呼吸的灵龟法仔细研习之后,看向了自己的人物面板。
【人物:赵浩。
修为:五钱道士。
宝物:碧玉扳指(中丙等法宝);被污染宝珠(丁下等法宝);白骨扳指(次乙等法宝);海黎星斗镇妖镜
第488章 道家导引术(2/5)