像没有什么，但是想要标准做出来却不容易，张太平所说的放松身心是有一定火候的情况，第一次能坚持个十分钟就很不错了。叶灵不但坚持的时间超过了十分钟，最主要的是她还是个女孩，手里面还平举了一把木刀。
接近十五分钟的时候平举的木刀颤抖的幅度终于变大，没一会儿木刀就掉在了地上。
叶灵小姑娘本就已经苍白的脸色变得更加苍白，抬头望着张太平，眼中有着掩饰不住的沮丧，她最怕的就是让师傅失望。
张太平过去拍了拍她的肩膀笑着说道：“坐下来歇歇吧。”
叶灵眼中的沮丧变成恐慌，眼眶中慢慢地溢满了泪水。
张太平知道小姑娘误会了自己的意思，赶紧说道：“你已经做得很不错，远超出了师傅的估计了，要知道师傅当年第一次扎马步的时候才站了十分钟的时间久站不住了。你先现在不但站得比师傅当年时间长而且还举着木刀，说起来已经远远超过师傅了。”
叶灵听后眼中终于又有了神采，眨巴着眼睛忍住将要留下来的眼泪，只是身体依然站着马步的姿势。
张太平终于看出问题来，赶紧上前将她放在地上把的手和腿慢慢扳直，然后揉着她僵硬的肌肉，嘴里说道：“这么要强做什么？”
虽然嘴上是这么说的，但是心中却很高兴。一般来说开始学武的第一次站桩本就有考校毅力的成分在里面，能坚持时间长和毅力有很大的关联。而毅力对一个练武之人来说是至关重要的。
等她四肢恢复之后张太平教给她马步之后放松肌肉的手法让她自己放松僵硬的肌肉，然后说道：“第一
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