康乾豪侠传

要你教。”“无知丫头，马步就是凭空站出一只活马来，而不是你们站得那种死马，练得好，它可以调节全身各个关节，部位，达到益寿延年的目的，象你们那种马步，不站得五劳七伤就已经谢天谢地了。”