体负荷太大，容易对身体造成损失，而且，效率对陈锐这个真正的修练者来说，真心不怎么高，只是被动地吸收能量石上的能量，......。
能量石的发现，各国开发的修练方法，人类进入了修练时代。
陈锐想做点什么。
陈锐在一块空白纸上写上几排字，修练一切的基础是一门通用，能够入门的修练方法！开创一门主动吸收能量的修练方法，叫吐纳术，陈锐想了想，在导引术前面加了四个字，基础元气吐纳术，基础，这是说，这是一门基础修练的修练方法，元气，元是开始，本源，本质的意思，气，无处不在，元气就天地间一切能量的归纳，西方称为斗气，斗之力，中国，有被称为灵力，灵气，内力，殊归同途，归纳来讲，都是元气。
所以，陈锐开创这门修练方法之前，就定好了名字基础元气吐纳术。
然后，陈锐又在白纸上写了两个字，武馆，在全世界建立武馆，传授基础元气吐纳术，以及各种武技，甚至法术，......，陈锐又在武馆前面加了两个字，极限武馆！极限，又蕴意着人体的潜能没有极限。
当人们惊呼拳王泰森可以打出220多公斤的拳力时，谁又会想到，一个练神返虚的修练者打出的拳力可以轰沉一座小岛，一脚跺一下地面，可以引起几百公里范围的地震，翻山倒海，虚渡宇宙，在火星上打坐，......。
极限另外一层意思，人类修练的目地，打破人体的潜能极限，实现生命的跃迁，第一次跃迁，第二次跃迁，第三次跃迁，......，人体每一次跃
第五百九十九节 基础元气吐纳术(7/8)