那易筋锻骨篇的睡卧行功技巧属于修炼者主动为之。
而更大的区别是这两者之间的行功效率，那寒玉床之上所散发出来的寒气极强，比之寒冬腊月间的霜雪更甚，除非武者自身修炼到了寒暑不侵的境界，否则必须要全力运行内功来与之寒气相抗衡。
这这情况下，修炼者的内功修为自是增长极快，而且还不用担心会走火入魔。
相比之下，那属于主动为之的睡卧行功技巧，虽然也能使得武者在睡梦中蓄积内力，其效率却十分的缓慢。
赵昊虽然掌握了那种睡卧行功的技巧，但此时既然有了更好更快的，还不用担心走火入魔的风险，这种情况下，他自是不会介意让自己的内功修炼效率更快一点。
......
清晨，天色才开始蒙蒙亮，一阵清脆悦耳的鸟叫声从洞外传来。
从修炼中清醒过来之后，赵昊翻身下床，整了整衣襟，看着那依旧盘腿坐在寒玉床上修炼内功的任大小姐，不禁微微一笑，转身走出了山洞。
一边伸展着四肢，一边开始了一天的早课，先练了一个小时的拳，又站了同样一个小时的形意三体式。
当任大小姐结束了内功修炼，走出山洞的时候，他已经开始练起了基础剑法，这一练便是一个多时辰。
一直到天边的太阳完全升起之际，才缓缓收功，完了之后，赵昊便开始马不停蹄地将昨晚燃尽的篝火重新点燃，准备生火造饭了。
也就是在赵昊刚刚将早饭准备完毕的时候，正巧一旁人家任大小姐也结束了修炼，躲到
第八十章 主仆之间(5/6)