动,都要先测试身体素质,拳击运动员更是如此。
在里弗斯的安排下,池亮做着各种测试,先是量身高、臂展和体重,然后测试卧推和深蹲力量,另外还有耐力、脂肪比例、击拳力度和移动速度等等。
大概折腾了一个小时,池亮终于完成了体测数据。
姓名:池亮
年龄:20
身高:205公分
臂展:115公分
体重:108KG
脂肪含量:5%
卧推:100KG(220磅)20个,极限160KG(352磅)。深蹲170KG10个,极限240KG。
体能:百米10秒92
……
看到池亮的体测数据,里弗斯神色很激动,同事有充满了遗憾,如此优秀的体测数据,不去练拳击,实在是太浪费了。
“从体测数据来看,你很适合拳击这项运动,最大的优势是力量和体脂率!”
里弗斯赞叹的说道,不过他还有一句话没说,那就是在力量和体脂率上,马龙的优势更大,最大卧推达到了夸张的230KG,那对NBA最有名的‘麒麟臂’可不是样子货。
“虽然拳击和篮球属于不同的运动类别,但在一些训练方法上殊途同归,不过你还是要接受一些专业的体能训练。在我的计划里,你将有一个星期的时间,来适应拳击这项运动!”
在说完之后,里弗斯开始为池亮制定计划,很快上面罗列着总计十多条训练计划。
体能
第一百二十六章 拳击训练(2/5)