，男的穿的是天蓝色的女的穿的是淡粉色的。
当皇甫明被具泰根拉到更衣室前的时候，就发现旁边的柜子上整齐的摆放着蓝色短袖黑色短裤还有暗色系的毛巾以及白花花的一次性的内裤。
具泰根指着衣服说道：
“你看着拿适合你的尺码，放心这里什么尺码都有，包括我的尺码。”
说完以后他开始拿衣服进入更衣室了，皇甫明也拿上衣服进入更衣里头跟现在浴室一样，手牌开锁放置衣服换完衣服以后被具泰根带到了健身区域。
“健身这东西你习惯了就好了，当你习惯健身了以后你一天不健浑身难受。”
“你因为上学紧担子重我已经想好了。把你所需要练得区域，肩背，胸肌，大腿，三头肌等等分为两天练习开始疼点以后就好了。做完力量训练你在做点有氧训练今天这里的任务就结束了。”
皇甫明开始被具泰根的摧残，这里不用详说，说了读者也会感觉到自己浑身难受。
摧残完毕以后当皇甫明在跑步机进行最后的有氧训练之时，他觉得不是刚才喝的那杯咖啡的话他已经熬不下去了，这是肉体上的折磨也是精神上的折磨。
继续撸铁的具泰根看了一下时间来到皇甫明身旁说道：
“好了，走吧。今天就差不多了。”
皇甫明脖子上的毛巾已经汗水给浸透了这已经他换的第三条毛巾了。他有气无力的答应了一声踏着无力的双脚走向了更衣室。
拿了一条新的毛巾以后准备开始沐浴。当他沐浴的时候发现了一个细节，这个健身房内所有洗漱用品都是祖马龙的这会费应
第十二章 这个健身房，有点不一样(4/5)