，每个人都不得不全神贯注在捣弄彼此的屁眼上。
你既能感受到肛门深处正受制于足以信赖的姊妹，又能透过手中的双头龙抵达姊妹的深处，命悬一线的两人甚至听不见学姊的怒骂、闻不到外人的体液臭味，就只有彼此存在于各自的世界中。这就是所谓的全神贯注。
当哨音打破两两一对的抽插循环、命令眾人将彼此肛门内那条叁十多公分长的异物拉出时，歷经叁十多分鐘、多达叁种尺寸的双头龙侵犯，大家几乎都脱肛了。没脱肛的也会被学姊追加攻击到脱肛为止。总之所有女兵精壮的屁股中间都得夹着一团滴汁的肠花。
「新兵詹孟汝！脱肛完毕！脱粪！」
「新兵陈君！脱肛完毕！脱粪！」
就这样，每组轮流大声报告完毕后就地解散，把握时间将下体清洁乾净，有伤的就擦个药，然后回到自己床上去做提肛运动。接下来几天也都要时时刻刻提醒自己没事提个肛，否则日后的脱粪检查被查出哪个女兵是拉个屎就脱肛的大屁眼，大家又有得受了！
《退训回避！》
和一群摆明要操死你的学姊相比，不同系统出身的大奶辅仔堪称本训最后的良心，无论何时她都愿意倾听我们的声音，所以大家最喜欢她留守的日子。不管受到多么大的委屈，只要和辅仔这个心存良知的常识人见上一面，包你哭着过去笑着回来。但是如果你一个不小心，这训就会顺便给她退掉了。比方说陈君那个低能儿。
「我就知道，比起这里我更适合外面的天空！还是辅仔懂我！」
辅仔关前走一遭，陈君轻飘飘地飘回来就迫不及待跟我
欢迎来到凤凰部队！(15/16)