精髓就是在于出拳的速度和力道，所以，对臂力，腰力的要求很严格，肌肉的弹性越强，出拳的速度越快，并且，效果越佳！
明白了这个道理，抓紧提升自己的肌肉，体能才是重中之重！
一口气做了五十个俯卧撑，开启着零点四倍重力加重的情况下，不亚于身上背着几十斤的重物在锻炼，关宇起来时，双臂木然僵硬，全身已经被汗水浸透了！
光着膀子，关宇简单的用治疗术恢复了一下体能后，继续开始蹲立起的练习，腿部的力量，一直都是关宇最注重的！看着电视内的高手，鞭腿，侧踹，甚至凌空三连，四连踹之下的威力，一直都是关宇最为羡慕的。
手是两扇门，全凭脚打人。将腿部的力量练到极致，一脚毙命，该是多么威风的一件事啊！并且，在断骨拳练习对敌中，终结技的爆发通常都要配合的腿部的突然一扫，用来打断对方的闪避，达到令对方失去平衡的作用。
一直练习着，气喘吁吁之下，感觉全身的肌肉都在跳动，肚子咕咕叫的时候，关宇这才停了下来。
不需要看时间，一共恢复了四次，应该差不多过去了两个多小时了！用毛巾擦了擦身上的汗水，关宇套上了衬衫，准备去堂嫂那里将放在那里的衣物取回来。
还没等关宇出门呢，门外咚咚的传来两声敲门声。
嗯？还有人找自己？在这个城市，关宇认识的只有那么几个人，而且，还都是女人！心里纳闷着，缓步的走到门前，关宇打开了房门。
“学姐。你，你怎么来了？”关宇一愣，莫云那小妮子穿着一身轻便连衣
第八十二章 芳心暗许(2/4)