内劲，都是压榨筋骨血肉之间的力量，每一次压榨，都会带来一定的负荷，需要补充需要休息方才能够恢复。
林霄知道自己的底子很好，外锻极限虎豹雷音的底子，又有入化坐马桩和入化天鹤锻体功，底子少有人能相比，每一次修炼都能够压榨出更多的力量凝练为内劲，就算如此，林霄也不敢过度压榨筋骨血肉之力，以免给自己造成不必要的损伤。
内练修炼，更讲究循序渐进，也要有充足的外物补充，否则修炼效率会明显降低。
外锻有锻体丹，内练也有相应的丹药，叫内练丹，通俗易懂，白云总帮内务堂当中也是能以帮贡兑换到，林霄之前问过了，一粒内练丹需要五百帮贡才能换取，价值高得吓人，因此，几乎没有人会用内练丹来辅助修炼，基本只用于恢复，当内劲消耗一空之后又急需恢复的情况下，才会服用内练丹。
能时常以内练丹来辅助修炼的，家里要么有矿要么有养猪场。
林霄击杀黑土帮的卢成舟，便在他的钱袋里发现了一枚内练丹，这是属于林霄的战利品，不必上交。
“短时内，奔雷剑术要圆满并不容易，不过我倒是可以试一试，关键时刻再用战绩提升也可。”
战绩提升功法和武学，存在区别。
将以战绩提升武功比喻为造船，那么战绩提升功法，就等于给你完整的造船学识，让你清楚知道如何去造船，但想要造出一艘船，则需要亲自动手收集材料并打造，而以战绩提升武学，就好像是将一艘造好的船交给你并给你详细的说明书让你知道如何去驾驶，你只需要学会如何去驾驶
第一卷：入武道 第五十七章 吾命逾千金(2/8)