以虚炼虚，炼化草叶虚影，强大鬼炼力，然后又通过修练鬼火和鬼拳使用，使其变得更纯熟，更精进。如同人体的肌肉锻炼，吃进食物，得到营养，然后通过锻炼使其变得强壮。在百鸟冲的修练里，炼化草叶虚影就是吃进食物，修练鬼火和鬼拳就是锻炼，使其变得更强壮。
修练之后，才是元紫嫣的治疗。在治疗之前，百鸟冲让兰青依用银针之术让元紫嫣子啊次陷入昏睡之中，然后才对其进行山羊血浴。这是逼不得已的办法，醒着的元紫嫣是绝对不会允许他这种身份的小子用双手按摩她全身的。再则，清醒的元紫嫣，充满诱惑力的女体，这样的情况下，就算元紫嫣同样百鸟冲对她用山羊血浴，百鸟冲自己都会打退堂鼓。
不过，即便是兰青依先用银针之术让元紫嫣昏睡过去，百鸟冲也忍得非常幸苦。好在最凶险的是第一次，越往后，阴寒之毒就越薄弱，驱除起来也会变得更容易，也不用太担心会受到反噬。所以，越到治疗的后期，就算是他心中出现欲念，身体也出现本能的反应，也是没有大碍的了。
如此，百鸟冲在把百草谷的日子变得单调起来，每天一早都到水潭或者水潭后面的山涧之上进行修练，阎鬼为他把风。然后又去木楼给元紫嫣治疗，每一次在治疗之前兰青依也会默契地用银针之术让元紫嫣昏睡，方便百鸟冲的治疗。
七天的时间转眼过去了，元紫嫣的状况越来越好。百鸟冲的修练也终于到达了一个新的高度，他的鬼炼力比之以往任何一个时候都要强大，心炉之中隐隐有喷发的奇异感觉。按照阎鬼的说法，这就是小鬼境的大后期，突破了
第16节(10/13)