的单薄身影。
程皓入定之后，就迫不及待地把注意力都放在了脑海之中，认真揣摩起那功法中的修炼之法。
“本诀炼体境至凝玄境的人都可修炼，炼体境的人修炼此功课达到强肤炼筋淬骨之功用，对于提升肉体的强度有莫大的效果，而且还可加速修炼的速度。
但修炼此诀，必须毅力坚韧之人，才可抵御那常人所不能忍受之苦，修炼至大成。
炼体境的共分三层，每修炼更高的一层，都必须提升三重的修为。
第一层强化皮肤，修炼之后，施展出来之时，皮肤的抵抗力会大大增强。”
看着凝玄诀中所述说的，程皓眼神满是凝重，缓缓地吐出一口气，按照它里面记载的筋脉路线，缓缓地调动着体内微弱的玄力。而要达到第一层修炼完成，必须打通七条的筋脉，因此程皓此时，便是对着第一条的筋脉发起冲击。
或许是由于程皓达到了炼体第二重，并长期滞留于此境界，体内玄力的深厚程度比起同龄人都要强上许多，因此冲击起第一条筋脉来到时没有费多大的精力，半盏茶的时间，玄力顺着那条筋脉行过一圈，便是完成。
“没想到冲击筋脉这么简单！看来以前是我多虑了！”程皓心中暗喜，不禁放松了紧绷着的心。
可再冲击第二条筋脉的时候，却没有那么幸运了，当玄力经过那条堵塞的筋脉之时，明显的感觉到比起第一次的时候更加艰难险阻，阻力加大了一倍之多，耗费了程皓不小的玄力。
第二条没有费多大的时间，但耗费的玄力却大了许多，令程皓心有余悸。第二条之后便是第三条，
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