不会刻意的去锤炼自己的肉身。除非是那些修炼横练功的，否则大部分武者都是在修炼别的武技招式时，顺带锤炼一下自己的肉身。
这并不是因为肉身之力不强大，只是当武者修炼出内力之后，可以用内力加持肉身。起到和修炼肉身之力人一样的效果，而且越到后期，内力不管是精进速度，还是加持幅度，都比同样时间锤炼肉身所获得的要多得多。
甚至有些罡气护体功比外练横练功的防御还要强得多，譬如少林寺的金钟罩，真武宗的玄武罡气等等。
其次，肉身之力的修炼很容易在身体上留下暗伤。这也是为什么许多人榜上的外家高手，年过四十之后，武功就开始走下坡路。皆因年轻时过度开发肉身潜力，待锐气散去之后，身体不再年轻，积年暗伤发作，武功逐渐下滑。
通常来说，外家高手若是不能在四十岁之前突破先天，基本上就已经废了。四十岁之后血气衰退，旧伤复发，修炼多年的肉身仿佛一艘到处是洞的小船，若无机缘别说进阶先天，能不能在一次次旧伤复发中活过来都是个问题。
因此，除非是具有惊人的肉身天赋，如天生神力，超强耐力之类。否则一般人还是会主修内力，由内及外，待内力精深之后反补肉身。这样的修炼方式最为稳妥，也最安全。
前朝以肉身修炼为主的金刚寺，就不怎么在意内功的修炼。虽说金刚寺的先天高手，比之同境界的要厉害得多，但是金刚寺的先天高手也是当年各大势力中最少的。想来也是与此有关，主修外功的人，因为身上暗伤众多，突破先天的难度比之内家高手要大得多。
第二百一十一章 一拳拿下(3/5)