返回

星际江湖

首页
关灯
护眼
字体:
大
中
小
第93节
   存书签 书架管理 返回目录
怕。
    “是。”
    刘飞微闭双眼,简洁的回答,他感觉自己的血液仿佛惊涛骇浪一般在血管里面翻滚拍打,那让他六识宁静的冰冷消失,代之的是无比的躁动和狂热,他有一种想战斗的冲动,疯狂的战意在每一个细胞里面跳跃奔涌。
    这是括形弧步的后遗症,他必须要克服。
    “你还没有康复?”麻大彪一把捉住刘飞的手臂,把住刘飞的脉搏,脸上露出一丝疑惑之色。
    刘飞闭目不语,他感觉自己的血管好像要爆裂一般,细胞更是被万蚂噬心,那种感觉让他说不出话来。
    “跟着我做,放松,放松,全身的肌肉神经都放松……别抗拒,让身体和思维处于一种空灵状态……深呼吸,深呼吸……深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲,就是吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲,在运气作深呼吸时,首先要尽量放松全身的肌肉,平心静气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田,闭气调息约数秒钟,才由丹田处运作,经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时,闭气调息的时间初时约为三至四秒,一定要注意节奏,以后时间可以延长至八秒左右……”
    麻大彪的话仿佛能够催眠一般,那沸腾的血液慢慢的冷却了下来,一种从未曾有过的空灵感觉包裹着身体,不过,这种方法才初见成效的时候就遇到了难题。
    “丹田气海是什么部位?”
    “啊……”
    麻大彪无语,只好耐心的给刘飞科普一些远

第93节(5/9)
上一页 目录 下一页