床洗漱，整理内务
6:00-6:30吃早饭
6:30-7:00赶到操场进行跑步等晨起锻炼
7:00-7:30早读
……
21:50晚自习下课
23:00强制熄灯就寝入睡
每一项时间都卡得十分紧，姜明沁只要早上贪睡了几分钟，赶到食堂几乎就大排长龙，吃不到热乎的早饭，吃不到早饭，一个上午就浑浑噩噩、无精打采的过去，根本吸收不了授课内容。
在这样高强度的情况下，晨起连化妆的时间都没有，待了几天后她连嚎叫的力气都歇了。
尤其是有一次她是寝室值日生，因为时间来不及，她敷衍了事地随便打扫了一下地板，结果遇到年级宿舍长突击检查卫生，发现寝室脏乱后，扣了她一半操行分，外加从她柜子里翻出一大袋零食、化妆品、平板和手机这些学校违禁物，她被罚写了检讨，由于通讯工具被没收，还彻底与外界断了联系。
但好处也不是没有的，她本来孱弱的身体，在日复一日的锻炼中，真的开始强健起来。她以前每月都会紊乱疼痛的生理期，渐渐的也不痛了，手脚也不冰冷了，人甚至长高了几公分，大小腿长出了肌肉，因为每天消耗的精力和力气多，她的食量也在增长。
对着镜子，姜明沁捏了捏自己硬邦邦的小腿，再摸了摸自己好似粗了一圈的腰，她嘴巴大张，表情惊恐得无法形容。
她一直很在意自己纤瘦的身材，平日走的也是那种弱柳扶风、娇娇柔柔的风格，怎么能接受自己大了一个型号的样子。
于是没有一个
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