专项技术巩固和持续性的技术调整环节。
在d国世锦赛开赛前一周，国家田径队的全体队员将提前前往d国，适应当地气候环境，以保证运动员在正赛开始后，能够以最佳的状态投入到比赛之中。
在临近赛期的最后一周里，田径队中仍旧在保持高强度训练的运动员，或许就只剩下苏哲一人了。
包括短跑教练组和跨栏教练组的协同教练都向苏寅生与吕飞询问过，继续让苏哲保持当前这样的高强度训练是否合适，但是苏寅生与吕飞两人的回答极其相似。
【仔细看苏哲的训练状态曲线，在这段高强度训练期中，他的爆发力、敏捷、速度耐力、包括在体能、心肺耐力、关节稳定性、核心力量等等方面，当前都还在不断增强。
当前是在他各项素质、能力增长的爆发期，错过这段时间太过可惜，持续训练下，或许有可能可以将他的这段爆发期维持到比赛阶段，这会是预想中最好的结果。】
通过对苏哲实力增长曲线的观察，苏寅生和吕飞都同时得出了相似的结论，认为持续高强度的训练对苏哲大有裨益。
体育频道的直播间内，如今有了许多日常前来打卡的忠实观众。
他们每天通过直播画面感受运动员们在烈日骄阳下的艰辛训练，似乎也在通过运动员们，来激励自己做一个积极向上的人。
微博上，#跟着全国冠军一起减肥健身吧！#的话题虽然已经不如最初的火热了，但是仍旧有一大批热情的吃瓜路在紧跟这个系列的更新，每天的运动员晚间下播时段，仍旧是直播间的流量高峰，其中尤其以苏哲和周天爵
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