不过想要靠现在的配方做到这一点，怕是要到猴年马月去了。
大和的配方效果还没有井上纱织给船员的神奇宝贝制作的精灵食物的配方效果好。
【井上纱织的低级格斗系精灵食物】
效果：体质提升速度+20
格斗系能量提升速度+5
资质提升速度+2
【井上纱织的低级水系精灵食物】
效果：体质提升速度+10
水系能量提升速度+15
资质提升速度+3
因为船员的神奇宝贝一般都是这两种属性，所以井上纱织就制作了这两种配方的精灵食物。
像大和跟着井上纱织学习制作精灵食物，学习的只是制作手法而已。
精灵食物配方对所有人都是很宝贵的。
大和一开始对卡里提供的配方很感兴趣，不过制作出来之后就觉得挺一般的。
【卡里的长翅鸥精灵食物】
效果：体质提升速度+8
水系能量提升速度+8
飞行系能量提升速度+8
资质提升速度+2
效果看起来是挺不错，不过这份精灵食物的花费是大和的配方的两倍。
资料中还提到了两种能量方块的配方，大和也依次制作出来后进行检测。
原因自然是因为大和这个系统没有那种分析数据的能力，可以推导配方的效果。
只有检测系统，所以需要大和先制作出来。
【卡里的体力恢复能量方块】
第27章 精灵食物配方和训练成果(2/5)