这种练习在教习堂俞晶晶经常做，早跟外在进化学员练得熟了，当时她就是这样被操练的。
流程没错，可白锦溪虽拥有约等于二级外在进化的力量，体质却远远不及。
二级外在进化学员，不知做过多少身体锤炼，强度再高的练习也承受得住，俞晶晶能抗得下来，也是因为跟豪叔经常对练，有底子在。
同样的手段，用到白锦溪身上，就超量了。
在白锦溪体质未提到同级的情况下，再不能这样超量练习。
俞晶晶在心中警告自己，也有些心疼他。
明明已经到了极限，却一句苦都不喊，一路扶着他上楼，才知道他疲累至此。
“不用了……”白锦溪脸又有些红。
“怎么不用？一家人，帮手是应该的。”
不顾白锦溪反对，俞晶晶弯腰替他解扣子。
衬衣衣扣本就被解了大半，袖子也挽到了臂弯，衣服松松挎挎。
将下摆扯出，利落解了剩下两粒，俞晶晶又蹲下，准备开皮带扣。
“我自己可以。”白锦溪赶紧护住。
“那你来，我去拿睡衣。”
衣帽间隔着浴室不远，没两分钟俞晶晶转回，看到刚刚大开的浴室门被关紧，抬手敲了敲，“我进来了。”
浴缸里本已注满热水，莲蓬头水柱冲击，带出哗哗声响。
白锦溪搅动热水，试着迈腿进入，“我可以自己洗，不用进来。”
“真的可以吗？”