着花的俯卧撑，变着花的仰卧起坐，加上卷腹、蛙跳、蹲起、助跑摸高，短距离跑、折返跑，坐位体前屈、压筋等等。
体能训练的内容大致都是如此，刘教练规定的组数，林幕做起来很从容，比起其他学生在效率和速度上都不差。
而且，他明显的感觉，他离极限还有很大余力。
不同于以往到这里就收工，心态有了变化的林幕，很自觉的就主动加上了量。
这幅身板比他记忆中的另一副身板在运动方面确实要强的多，不论冲哪个方面，林幕都觉得，不多练练，实在是有些浪费了这份天赋。
趁着加量的当口，林幕向着魏潇那边靠了过去。
“魏潇，你的动作，可能这样更好些，对，稍微再抬几公分，教练教的是理论，训练也只是手段，目的是为了增强体能素质。咱们可以根据自己实际条件来合理最大化训练效果……”
好像是与生俱来一般，林幕发现现在眼力很准，他在自身和其他很多同学身上都看到了不少需要调整的地方。
这种感觉很奇妙，他自身已经通过自我的调整感受到了这份感觉的正确性。其他人他不管，都不熟的，但魏潇这里，他却是要上上心。
“哦，哦，有些别扭，不过似乎是有些不太一样，林幕，你真厉害！”
出于对林幕的信任，魏潇配合的很认真，这一做下来，就让他再次感受到了林幕在体能训练上的厉害。他是真心佩服。
林幕笑笑点头，一边练，抽空当还观察着帮魏潇调整，完全没在意旁边同学的奇怪、不屑、疑惑的各种目光
第3章 训练课(6/7)