一步进阶力士。”
就在龟蛇族人为龟一感到叹息的时候，鄢然端着一碗金色血液走了过去，敲开他的嘴，就给他灌了下去。
“她。。。竟然如此舍得！”
对于鄢然的举动，龟蛇族族长震惊，龟蛇族人也是意外不已。
远处的龟婆看到这一幕，脸上瞬间流露出了笑容。
喝下金龙鱼血液后，龟一身上的气息立马开始暴涨。
“一级一段。”
“一级二段。”
。。。。。。
一直到一级五段，龟一身上的气息才平稳了下来。
看着空空如也的瓷碗，鄢然心中在滴血，不过想到龟一成了力士，她也算了了一桩心事，这才好受些。
水中有鱼，可以补充食物，当天，龟蛇族就留了下来，没有赶路。
在众人忙着抓鱼的时候，鄢然进入了她的小帐篷，拿出炼体图，开始练习了起来。
如今，她还是只能练习第一个动作。
不过，这一次，她坚持的时间明显长了不少。
随着姿势的摆出，她能明显感觉到血肉在蠕动，一股股热流不断流向四肢百骸、五脏六腑，然后血肉开始挤压，每挤压一次，身体里的力量就增强一分。
黑夜降临，鄢然感觉手脚有些酸痛了，就停了下来。
她明白，不管是修炼还是炼体，都讲究个循序渐进，量力而行，要是过度了，身体很有可能会出现亏空，不但不利于修炼，反而还会落下暗伤的。
“咕噜咕噜！”
摸着再次叫嚣起来的肚子，鄢然叹了一口气。
炼体
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