动作简单，但是还是有一大半的同学直到一节课结束，也没能做出合格的动作。
不少学员就开始抱怨，“好难啊，教练！”
教练柔声安慰，“万事开头人，我们这个培训班才开业不到一周，大家都是初学者。像是这个同学……叫……”
他看向南萧。
南萧立刻回答，“我叫南萧！”
教练点头，“对，南萧同学，她练过一年别的武技，就会好得很多。大家努力练习，很快也都能学会的。”
课程结束，学员们纷纷收拾东西离开。南萧在等教练下班，赵子沐收拾东西正要走，教练叫住了他，“南萧同学的同伴……你留下，我有话跟你说。”
赵子沐有些不解，但教练这么说，他也只能听着。
等到学员们全都走了，教练把赵子沐叫到一边，微笑道：“这位同学……我对你有个小建议。你的动作和反应能力相对比较弱，这样，如果可以，你能不能每天早上起来跑步？这样对你的健康也是很有帮助的。”
他说话已经尽量委婉了，刚才练习的时候他就注意到，这个小胖子的动作实在是迟缓，以他的反应能力，根本不适合练格斗技。以他的能力，一年练下来也不会有多少进步的。
他是个负责任的人，不想随便糊弄学员，还是希望这小胖子可以学好的，况且还有人特意叮嘱过他，让他特别关照一下赵子沐。跑步是一种非常好的运动，不但有益健康，也能让人的身体更加协调，反应更灵敏。关键是简便易行，不需要培训，每个人都会。
赵子沐没有说话，默默地点点头。
今天
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