成能夠學習身法乃至舉起武器的力量，因此不光是雙腿的訓練，今天還特地拿出久違的木刀。
「這是你的武器，隨身不離以外，跑步的時候還要拿著一把，從今天開始這就是你身體的一部分，要把這一點狠狠的記在身體本能裡面，成為一種反射條件，懂嗎」
她的語氣冷酷無情，目標就是要少女理解不成功便成仁的殘酷事實。
「謝謝老師！」
少女將一把綁在腰間，另外一把則是拿在手上，隨即衝到外面開始跑步。
基礎將會是引導下一個層級的關鍵，儘管對於青春正盛的女孩來說多少有點過分，甚至還會導致身材出現走樣，不過那些都還好，先取得力量再取得美貌，女忍也是這樣的過來人，白皙的肌膚跟姣好的身材都是後天的改造。