“小矮子，我去跑步了。”丢下这一句话，顾一蔚就出了门。
“男性磁性嗓音训练方法：舌头卷起，抵住上颚——”为了更高效完成系统任务。顾一蔚在跑步过程中开始练习发声技巧。等跑到山上无人处，就做霸气走路练习，折返回家刚好十公里，到家后做仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲……再练习瑜伽拉伸运动。
之后倒在床上闭目养神（其实是在脑海里看系统分派的书籍）
林潇潇起先以为小屁孩只是嘴上说说，却发现他一连几天五点多起床出门，至七点多才回家，不禁感到十分吃惊。
这天他心血来潮，提出要和顾一蔚一起锻炼。
两人一大早出门，屋外不知谁家养的狗在吠，隐在草丛的虫声彼此起伏，林潇潇看着天边的暗色，再回望顾一蔚时，目光就像是在看神经病。
“你——”似有千言万语，全部化为嘴角的一抽。
明明还只是个小屁孩，怎么这么拼呢！
林潇潇勉强撑着昏昏欲睡的眼，较之相比，顾一蔚精神气十足。
“来，跑起来，一二一，一二一……”林潇潇有气无力跟在小屁孩后面，跟着顾一蔚跑到了小镇最高的一处山头。
因为林潇潇的‘龟速’，原本顾一蔚只需要二十分钟不到，可这次差不多多花了一半时间。
到达山顶的时候，东升的太阳缓缓探出半边脑袋，天边被霞红照耀一片，清晨的凉风迎面吹拂，吹得人心静境泛起波澜。
任务一：和小反派一起肩并肩看日出
任务二：给小反派唱一首充满
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