厉害吗？这种强度的训练下来，居然连汗都没多少，又看看已经倒地不起的傻弟弟。
相差一个等级，差距这么大？
韩羽随即又想到自己还是没有等级的废物呢，哎，精神值划分果然不靠谱。
慢跑结束，早上的体能训练圆满完成。
韩羽开始原地做拉伸动作，放松训练中紧张的肌肉，同时可以使肌肉更加柔软且富有弹性。
韩羽第一次当着两个人的面做瑜伽的时候，韩翼看着老姐把身体扭曲成不可思议的角度，疑心他姐是章鱼怪伪装的。
关牧云则迅速体会到拉伸和瑜伽训练的好处，身体柔韧性增强，关节活动范围增加，运动表现也提高了。
韩羽也没想到，上辈子一边追剧一边练习的瑜伽，居然有奇效，高强度的力量训练后可以加速体能的恢复，肌肉的酸痛都减轻了。
“姐，下午数学考完后，咱们一起回家啊。”韩翼艰难地拉伸着大腿后侧肌群。
“不回去。”
“嗯？”韩翼疑惑，“最后一门数学考完就可以放假了啊。”
“放假不回去，留学校训练。”韩羽担心自己一旦回家就会松懈下来，这种高强度的集中训练再也没有毅力坚持下来。
“休息两天再训练呗。”韩翼不能理解。
“一鼓作气，再而衰，三而竭。”韩羽对自己的毅力没信心，一旦打断突击的节奏，很可能就咸鱼躺到校内比赛开赛了。
“古地球语？”关牧云侧目，韩羽总是有很多奇奇怪怪言语和想法。
“呃…”韩羽
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