样，陆已承已经很满足了。
“我自己还没有打别人，胳膊先酸了，软绵绵的拳头，才打不疼别人。”顾一诺也发现了她自己的缺点。
“怎么可能一天就有这么效果，除了每天早上的跑步之外，先学会这一套动作，然后，再进行力量的专门训练，三个月，你就能看到效果了。”
“三个月啊！”顾一诺觉得，这个时间也能接受。
“累不累？”
“累！可以休息了吗？”顾一诺顿时苦着一张小脸，她快要累死了，全身的骨头都要散架了。
“可以休息了。前面有一个浴室，去洗个澡，我给你准备衣服。”
“好。”顾一诺朝陆已承指的方向走去。
她感觉，头发丝里都是汗水，洗个澡，一定会舒服很多。
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