你带着他们跑。”
“好的教练。”
保安大叔说完之后就去了教导处,几个人热身完之后也开始跑出校门。
采用的是追逐跑的形式,也就是5个人排成一个一字型长队,速度都不是很快,然后由最后一个人以最快的速度加速跑到第一位做破风手,几秒钟之后,原本倒数第二现在倒数第一的再以最快的速度加速到第一位做破风手,循环往复。
这种方式既可以练习耐力又可以练习冲刺跑,是体育生训练常用的训练方式。
关键是重庆的地形,下坡路时这种跑步方式还可以,要是到了上坡路那简直就是要人老命,看起来不长的坡道跑起来简直……唉,不说了。
下午四点时分,学生还没有放学,路边早已聚集了开始买菜的行人,一个人都是沿着路边跑,给这街道一抹青春的气息。
“我还是喜欢出来越野跑,学校里跑太压抑,还是在外面跑步比较兴奋。”宋杰兴奋的说道。
宋杰,马拉松队伍里面的老大哥,也是高考四战的大神。
队伍总共就五个人,马田、老狗、大嘴、咪咪、宋杰。
宋杰这一个连续经历4次高考都落榜的考生,这次参加马拉松也是为了能够得个名次高考加分。
几个人都懒得接话,实在是太累了,上坡路已经将几个人折磨的欲仙欲死了,感觉再说话人都要上天了。
天桥下,远处的人群大肆的奔跑,都是一些小商小贩,推着家里的小推车面露惊慌之色。
“快跑快跑,城管来了。”
“来喽来喽,
第611章 跑步(5/8)