汉堡包和炸鸡腿。
现在萧屿每天严格控制碳水的摄入,坚持高蛋白低热量的饮食。
有动力的人,果然和没有动力被人推着往前走的人,截然不一样。
同样是一个礼拜,许黛觉得这个礼拜大有不同。
萧屿突破瓶颈了!
到这个阶段,萧屿成绩的提升,和体重的下降,都比之前一个礼拜,来得更精贵,更不容易。
许黛也尽心尽力,全程陪练。
和萧屿一千米偶尔能进三分半中的成绩不同,许黛现在不光技能书上加了体力,原本软趴趴的肉/体上,也锻炼出了一些紧实的肌肉。
许黛隐隐只觉得,她现在的体能和之前,不在一个量级里,但具体多少,许黛还没有测试它的情况。
一千米项目训练两周的时间,过得飞快。
转眼,打赌的日子到了。
萧屿和许黛放学后,在学校操场上热身。
萧屿的体重已经达到了181斤,在最后的时间限里,还只有最后一斤的目标定额了。
少年身高有一米八三,最近训练得多,虽然体重只减下去了十几斤,可身体体脂率比之前低了不少,如今萧屿已经是有小尖下巴的人了。
一旦瘦了,萧屿的五官便更凸显了出来,虽然他微微还有点发肿,可路过的妹子已经开始仔细打量他得天独厚的五官,不再是厌恶地别开视线。
然而现在,萧屿眼中没有妹子,只有一千米跑。
他一边拉伸,一边问许黛:“张强他们会来么,怎么还不来?”
其实张
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