了体力技能书上，一共买了6本，也全加上了。
虽然用上天狗的附身技能，她能展现出瞬间的脚力和爆发力，可她看卡牌的说明，卡牌的附身力量会根据使用人力量的强弱，进行增幅，她能力越强，发挥卡牌的力量也越强。
下午，她又跑去找体育老师请教如何训练1000米跑，老师提供了一些建议，比如练习三公里到五公里的耐力跑，和100米的冲刺跑，再多跑跑1000米的路段，这样体力就能分配得比较平均。
根据老师的指导，许黛心中已经有了一套完整的训练方案了，现在就等萧屿来执行了。
放学，时间还早。
英达补课不多，学生一般都很自觉，在校外都上补习班或者培优班。
许黛到厕所，换上了上体育课要用的运动裤，在跑道旁等萧屿。
此时什么校队的、社团的一些人，已经开始了他们的活动，操场上很热闹。
操场上人来人往，就是没见着萧球球。
许黛这么一估摸着，莫非这人跑了吧？
她拔腿正欲去萧屿班上捉人，只见教学楼方向，摇摇晃晃跑来一只穿运动服的球。
是萧屿。
教学楼至许黛站的位置，不过200米左右，萧屿连跑带走，拖拖拉拉，花了两分钟才过来，到了，他还扶着膝盖喘气，一副再也不能跑了的样子。
许黛沉默了一秒。
她拍了拍自己的脸，瞬间打起精神来说：“那啥，我们开始吧？”
“我们先热身，然后跑三公里往返，然后跑4组100米冲
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