豆。
将食材都清洗干净后，胡萝卜与火腿肠切成青豆大小的丁，放在一旁备用。
米饭早就蒸好了，容荔取出来半碗晾凉，现在正好可以用了。
起锅烧油后倒入胡萝卜丁，火腿丁，鲜玉米粒，青豆，放入适量的盐，片刻后倒入米饭再次翻炒。
等到米饭粒粒分明，胡萝卜与火腿的香味散发出来之后，炒饭就做好了。
容荔找出一个大盘子，向系统要了压型的模具之后，将米饭填入模具中扣向盘子，椭圆形的米饭团就做好了。
接着做流心蛋。
容荔将鸡蛋全部打到碗中，加入些许清水搅拌均匀，这时候需要平底锅，但容荔找了半天发现没有，又向系统要了。
系统十分无奈。
容荔将平底锅刷洗干净后，擦去水渍，放在炉灶上，将锅底与侧面烧热后倒油，将鸡蛋液倒进锅里，快速地用筷子来回搅拌，使鸡蛋底部受热均匀。
待鸡蛋底部成型后，将平底锅斜着往上抬，同时将筷子换成锅铲，小心翼翼的按着鸡蛋的边缘慢慢翻卷成蛋卷。
再使鸡蛋微微受热定形后，顺势翻个面，这样就做好了。
将流心蛋小心翼翼的扣在炒饭上，趁热用刀将流心蛋划开，看着些许未凝固的蛋液缓缓流动，再放上两勺番茄酱，撒上些许小葱花即可大功告成。
用木勺轻轻挖一下，微颤的鸡蛋入口滑嫩，炒饭韧性有嚼头，配上各色小丁口感极其丰富。
一口紧接着一口，简直停不下来。
不多时，一整份流心蛋包饭就被容荔一
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